Veranstaltungen HOT YOGA LEIPZIG

01.06. 20:30 Uhr

HOT PILATES

ca. 30-32°C 75min - Pilates ist ein ganzheitliches System aus achtsam ausgeführten Dehn- und Kräftigungsübungen. Die tiefliegenden Muskeln werden gezielt stimuliert, Körpermitte und Rücken gestärkt, die Bandscheiben entlastet. Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Regelmäßige Teilnahme korrigiert Fehlhaltungen, schafft neues Körperbewusstsein, eine bessere Aufrichtung und Balance. Die Wärme sorgt zusätzlich für Entspannung und Entgiftung.

Termin Beginn
Montag 01. Juni 2020 20:30 Uhr
Montag 08. Juni 2020 20:30 Uhr
Montag 15. Juni 2020 20:30 Uhr
Montag 22. Juni 2020 20:30 Uhr
Montag 29. Juni 2020 20:30 Uhr

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